本日のお昼ごはん

献立のテーマは、冬の薬膳
身体を温め血行を良くする献立にしてみました。

*黒胡麻のお粥
*鶏肉のソテー もち粟ソースかけ
*トマトとせとかの和え物
*人参しりしり
*小松菜と春菊のナムル
*牛肉とヒジキとキクラゲのピリ辛炒め (トッピングは紅花)
*味噌豆腐
*蕪の干しエビあんかけ
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黒胡麻は、加齢によるパワー不足に。
温性の鶏肉に葱,生姜,ニンニクのたっぷり入ったもち粟ソースをプラスして。
牛肉とヒジキで造血、そして紅花で血行を良くして。
干しエビのあんと蕪でお腹を温めて。


週末、またまた寒くなるようです。
体調を崩されませんように🍀






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by ainotuki | 2017-02-07 19:06 | Comments(0)

営業日:火曜日(12時~18時)・水曜日(12時~15時) P2台 1日8食限定


by ainotsuki
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